2017-05-08 身体が少しだけかるい。 Twitter Google Pocket 野菜中心の食事、運動、睡眠。これだけで少し身体が軽くなった気がします。普段いかにハードな刺激を身体に加えているか。 いたわりながら進んでいきたいです。少しずつ。