ほどほどプラスアルファ

普段、調子のよいときこそ
先回りして色々やっておく。

後々の自分を救うことがあります。

ただし、あまり負荷をかけない程度に。

負担が大きすぎると、それが原因で
不調に陥ったりします。

『ほどほどプラスアルファ』

このくらいがよさそうです。