睡眠の大切さ。

寝れないより寝過ぎる方がいいです。

睡眠不足の疲労感より、睡眠過多での喪失感の方がまだマシです。

時間の使い方としても、充実度や効率を考えても、
過剰睡眠に軍配があがります。