2017-03-10から1日間の記事一覧

睡眠の大切さ。

寝れないより寝過ぎる方がいいです。睡眠不足の疲労感より、睡眠過多での喪失感の方がまだマシです。時間の使い方としても、充実度や効率を考えても、過剰睡眠に軍配があがります。