睡眠不足

ちょこちょことスキマをみつけて、睡眠時間の確保をしているつもりです。

ときたま、圧倒的に睡眠が足りなくなるときがあります。

いそがしいというか、集中しているというか。

生産性がガクンと落ちるので、死んだように眠ります。

しっかり寝ることはすべての基本のような気がします。