2016-08-26から1日間の記事一覧

運動は大切だ。

定期的に、調子がわるいときには多少強引にでもいいので多めに、ジムへ行くことは調子を上向かせるために重要です。４日ほど体をうごかさないとｳｽﾞｳｽﾞしてきます。