食事制限。

ちょっと晩御飯をぬいたり、30分運動するだけで体重はおちます。

けれどタプタプ感はなかなかぬけません。

脂肪だけ残るような気がします。

そのままあきらめたら限界突破してしまいそうで、なんとか踏みとどまっています。