苫米地英人さん「怒らない選択法、起こる技術」。イラっとしたときに読みたい本

先日、予想もしないところからイラっとすることがあって、まぁ適当にスルーすればいいのですが。

そういえば怒るには「理由」があったなぁと思い出し、再読。

結果、「怒る」シチュエーションでした笑

「怒らない」選択法、「怒る」技術