体と心のメンテナンス

昨日は日曜にもかかわらず明け方まで飲み、今日はそのまま普通に仕事をして、ジムに行った後、飲みにいく。

自分の体の調子や心の調子が整っていれば、なんでもできる。

だから現状に奢らず、定期的に自分のメンテナンスを施そう。

お金を稼ぐこと、女の子と遊ぶこと、すべてにおいての基本です。

あまりに情報が多い世の中だからこそ、時々チカラを抜いて、ゆっくり息を吸おう。

自然に触れ合う時間をとろう。

そして睡眠はしっかりとろう。

人間は、すぐ調子にのる生き物です。

わかっているのに繰り返す。

このコントロールが意外と難しい。

ボクは「脱力」を今週のテーマにすることにしまさた。毎週テーマなんて決めてないけど。

山菜でも食べて、温泉にでも行ってこよう。