2017-06-21から1日間の記事一覧

運動するとさっぱりする効果はずっと続くのか。

モヤモヤしたり、気分が落ちたこそ当たり前かのようにジムで運動するようにしています。最初はきつくても（きついとわかっていても）終わると爽快な気分になります。この回復法、爽快感。ずっと続けばいいです。