2017-04-16から1日間の記事一覧

なるべく体を動かす。

だらだらした生活をしていると、運動する機会がガクンとへります。それはそれで身体の調子が悪くなってきます。重い腰をあげて、体をほぐします。終わったあとは気持ちよいのです。