2017-02-21から1日間の記事一覧
手先が冷えたり、肩が凝ったり、お腹の調子が悪かったり。このようなときは、白湯で身体を温めましょう。 コップ一杯の水を沸騰させたあと、口をつけられるくらいまで温度がさがるのを待ちます。 あとは、ゆっくり飲む。ひたすらゆっくり飲む。春はもう少し…
手先が冷えたり、肩が凝ったり、お腹の調子が悪かったり。このようなときは、白湯で身体を温めましょう。 コップ一杯の水を沸騰させたあと、口をつけられるくらいまで温度がさがるのを待ちます。 あとは、ゆっくり飲む。ひたすらゆっくり飲む。春はもう少し…