比較的小さな波ですが、調子の浮き沈みが激しいです。 短期間で変化します。 こういうときは、負荷をかけないことと、ルーティンをこなすことのバランスが大切です。 基本は楽しいこと、楽しめることを。 ルーティンの継続はプレッシャーをかけずに。 よし、…